Home ข้อคิด ยิ่งอายุมากยิ่งรู้ว่า ช่วงชีวิตที่ดีที่สุด คือ อายุ 40 ปี

ยิ่งอายุมากยิ่งรู้ว่า ช่วงชีวิตที่ดีที่สุด คือ อายุ 40 ปี

เมื่ออายุย่างเข้าเลข 4 ร่ า ง ก า ย เริ่มจะมีความเปลี่ยนแปลงบางอย่างเกิดขึ้น

ทำให้รู้ว่าอายุไม่ได้เป็นเพียงตัวเลขอีกต่อไป…

ในช่วงวัย 4O+ เป็นช่วงที่ชีวิตของหลาย ๆ คนเริ่มลงตัว หน้าที่การงานดี

มั่นคง ชีวิตมีหลักมีฐานมากขึ้น และอีกสิ่งหนึ่งที่ชักจะไม่เหมือนเดิมก็คือ ร่ า ง ก า ย ของเรา

เพราะเมื่ออายุ 4O+ แล้ว ร่ า ง ก า ย ก็เริ่มมีการเปลี่ยนแปลง

ว่าแต่สิ่งที่จะเกิดขึ้นกับ ร่ า ง ก า ย เราเมื่อเราอายุ 4O+ ปีจะมีอะไรบ้าง ตรวจ สุ ข ภ า พ ด้วยตัวเองกันหน่อย

คนในช่วงอายุ 4O+ ปีขึ้นไปนั้น เป็นช่วงวัยที่ย่างเข้าสู่วัยกลางคน

ซึ่งในช่วงวัยนี้จะมีการเปลี่ยนแปลงทางด้าน ร่ า ง ก า ย หลายประการ ดังนี้

1 อาการท้องอืด หรือมีกรดในกระเพาะมาก

2 ตัวเตี้ยลง

3 อาการ ป ว ด ไขข้อ

4 สาย ต า ย าว

5 มีความต้องการทางเพศลดลง 75 – 85%

6 มีปัญหาเรื่องการได้ยิน

7 ขนน้อยลงหรือมีขนขึ้นในที่ที่ไม่ต้องการ

8 ขี้หลงขี้ลืม

9 มีอาการท้องผูกมากขึ้น

1O มีปัญหาเรื่องของริ้วรอย

สำหรับคนในช่วงวัย 4O+ ขึ้นไปนั้น เป็นวัยที่ต้องยอมรับความจริงว่าเราไม่ใช่หนุ่ม/สาวแล้ว

ร่ า ง ก า ย ของคนเราเปรียบเสมือนรถยนต์ ซึ่งหากใช้งานมากก็จะทำให้เสื่อมสภาพลงอย่างรวดเร็ว

ดังนั้น คนในวัย 4O+ ปีขึ้นไป ควรดูแลตัวเองให้มี สุ ข ภ า พ กายใจให้สดใสแข็งแรงอยู่เสมอ

เช็กแล้วเป๊ะกับสิ่งที่ตัวเองเจอตอนอายุ 4O+ ปีกันบ้างไหมเอ่ย แต่ถ้าใครใกล้จะ 4O+

แล้วก็ลองหาทางรับมือกับความเปลี่ยนแปลงของ ร่ า ง ก า ย ตัวเองไว้ด้วยนะ

ข้อความนี้ ขอมอบแด่เพื่อน 4O+ ปีขึ้นไป ของข้าพเจ้า

1 ในโลกแห่งความรัก ไม่มีใครผิดต่อใคร มีเพียงแค่การไม่ถนอมน้ำใจ

2 เมื่อประสบความสำเร็จในหน้าที่การงาน ก็ต้องรักษา ร่ า ง ก า ย ของเรา

เมื่อไม่ประสบผลในหน้าที่การงาน ยิ่งต้องให้ตัวเองมี สุ ข ภ า พ ดี

3 หากมีใครรู้จัก เข้าใจคุณ ก็เป็นวาสนายิ่ง แต่ถ้าไม่มีใครรู้จัก เข้าใจคุณ ก็จงรู้จักและเข้าใจตัวเองเถอะ

4 เพื่อนที่ดี ต้องชื่นชมซึ่งกันและกัน มิใช่เห็นแก่ผลประโยชน์

5 กินข้าว ต้องกินทีละคำ งานต้องทำทีละอย่ าง

6 เพียงแค่สบายๆ ยังไม่พอ ในเวลาที่ควรก็น่าจะเสริมแต่งตัวเองบ้าง ทำให้วันธรรมดาๆ สดใสขึ้นมา

7 ทุกสิ่งทุกอย่ างล้วนมีสองด้าน ไม่มีผิดหรือถูก

8 คุณภาพชีวิตจะดีหรือเ ล ว อยู่ที่ใจของเราตัดสินเอง

9 ความเหินห่างของพี่น้องในสายเลือ ด เป็นความเ จ็ บ ป ว ดใจยิ่ง

1O การปฏิบัติต่อบุพการี อย่ าทำอย่ างที่คนโ ง่ทำกัน คือเลี้ยงดูอย่ างเสียไม่ได้

แต่พอสิ้นชีวิตกลับทำพิธีเซ่นไหว้ใหญ่โต

11 ตำแหน่งและเกียรติยศ เป็นเพียงแก้วใบหนึ่ง

12 ควรหาเวลานั่งคนเดียวแล้วหลับตา นึกถึงตอนที่เราเป็นเด็ก เป็นหนุ่มสาว วัยทำงาน

หากเราอายุ 4O+ ปีขึ้นไป ชีวิตของเรา ควรจะสงบเรียบสบายๆ มีความสุข

อย่าใช้ชีวิตแบบการเดินทรงตัวบนลวดสลิงเส้นเดียว กับไม้ทรงตัวอันนึงอยู่ตลอดเวลา

เพราะถึงแม้ลวดอาจจะไม่ขาด ไม้ทรงตัวอาจจะไม่หลุดมือไป แต่มันอาจจะมีกระแสลมแรง

กรรโชกมาโดยไม่รู้เนื้อรู้ตัวได้เสมอ และที่สำคัญอย่าบ้ายอกับ

เสียงตบมือโห่ร้องเชียร์ให้แสดงท่าผาดโผน เพราะคนที่จะตก ลงมา ต า ย คือคุณ ไม่ใช่ผู้ชม

ที่มา : p a r i n y a c h e e พ i t

Load More Related Articles
Load More By admin01
Load More In ข้อคิด

Check Also

สละเวลา 2 นาที อ่านเป็นกำไรให้ชีวิต

สำหรับในวันนี้ ผมได้เลื่อนไปเจอบทความนึง ข้อคิดบุญ ผมเล … …