สละอ่านสักนิด เปลี่ยนความคิดให้เป็นบวก

เราคิดว่าในแต่ละปีนั้น หลายๆ คน ก็อาจจะใช้ชีวิตให้ดีขึ้นได้เสมอและการอยู่กับปัจจุบันนั้น ไม่ใช่การหยุดทำ มันไม่ใช่การหยุดทำในสิ่งที่สำคัญ

แต่ว่ามันคือการหยุ ดทุ กข์ หยุดไปกับเรื่องที่ไม่เป็นเรื่อง หยุดในเรื่องที่ทำให้รู้สึกแ ย่ฉะนั้น เราควรที่จะมีอ าร มณ์บวก เพื่อที่จะให้พรกับตัวเอง ให้สิ่งดีๆ กับตัวเองก่อนที่จะให้พร หรือให้สิ่งดีๆ กับคนอื่น เช่นเดียวกัน

1. การฝึกใจ การพัฒนาตัวเองนั้น มันอาจจะไม่ได้ทำให้เราพ้นทุ กข์ตลอดหรอกนะแต่ว่ามันจะทำให้เรา เป็นทุกข์น้อยลงไงล่ะ

2. ไปได้เร็วแค่ไหน ก็ถึงเร็วเท่านั้นปล่อยได้เร็วแค่ไหน ก็สุขเร็วมากเท่านั้น จำไว้

3. การ แก้ ก ร รม ที่ดี มันก็คือการแก้ไข “ความคิด คำพูด และ การกระทำ นั่นเอง

4. ควรขอบคุณ คนที่ทำไม่ดี เพราะเขาช่วยเป็นตัวอย่างที่ทำให้เรารู้ว่า อันไหน “ดี” หรือ เราไม่ควรทำ

5. จำไว้ว่า ความทุกข์ ความเ จ็ บ ป วดทั้งหลายนั้นมันไม่ได้ผ่านเข้ามาในชีวิตเรา เพื่อให้คำส าปแก่เราเสมอไปแต่ทว่า มันผ่านเข้ามาในชีวิตเราเพื่อมอบคำสอนให้ต่างหากล่ะ

6. การที่เราวิจารณ์คนอื่นเขา ใจเราเองก็จะต่ำลงทุกวันเช่นกันส่วนถ้าเราวิ จั ย ตัวเองทุกวัน เข้าใจตัวเอง ใจจะสูงขึ้น

7. จงสังเกตดูให้ดี ว่าอะไรที่ทำให้เราทุ กข์บ่อยๆ ในแต่ละวันมันไม่ใช่ พฤติก ร รมของคนอื่นหรอก แต่มันคือ ความคิดตัวเองนี่แหละจริงอยู่ว่ายิ่งอายุมาก ก็ยิ่งต้องพบกับความวุ่นวาย มันก็เป็นเรื่องธรรมดา ที่เราต้องพบเจอ

บางทีมันก็กลายเป็นความเหนื่อย บ้างก็กลายเป็นความท้อ และหลายครั้งก็ถอดใจ แต่หากเมื่อไหร่ที่เราลองเรียนรู้ดู เก็บเกี่ยวอะไรหลายๆ อย่างในสิ่งต่างๆ ที่ผ่านมานั้น มันจะไม่มีสักหย ดน้ำต าที่ไหล โดยไ ร้ค่า

เพราะกว่าที่เราจะเติบโต กว่าเราจะเข้าใจกับเรื่องราวต่างๆ ได้ บางทีมันก็ต้องผ่านเรื่องราวที่แสนย ากลำบาก บางสิ่งที่เราไม่เข้าใจ ก็คงเพียงแค่เราต้องไม่ตัดสินใจอะไรก่อนเราจงเปิดใจให้กว้างอยู่เสมอ เพราะแม้เรื่องเศร้ าโศก มันยังมีบทเรียน ให้ได้เรียนรู้เลยนะ

ที่มา : t h a t l i k e good