รู้ไหม..บางทีคนเรา ก็มีเรื่องไม่สำคัญในชีวิตมากเกินไป ทั้งที่ไม่จำเป็น
ไม่สำคัญแถมยัง บั่ น ท อ น การใช้ชีวิต แต่เราก็มักเลือกที่จะเก็บสิ่งเหล่านั้นเอาไว้ เพื่ออะไรกันก็ไม่รู้
เก็บ..ทั้งที่ไม่จำเป็น
คิด..ทั้งที่ไม่สำคัญ
สุดท้ายชีวิต ก็มีแต่เรื่องที่เป็นขยะที่ทำให้เราเดินหน้าไปต่อไม่ได้
ลองสำรวจตัวเองดูว่าคุณมี 10 อย่างไม่จำเป็นต่อชีวิตเหล่านี้หรือไม่
ถ้ามีก็รีบ ๆ ตัดออกจากชีวิตไปซะ แล้วเดินหน้าต่อ ใช้ชีวิตอย่างมีคุณค่าซักที
1. อัตตา
คือตัวตน มนุษย์ทุกคนมีสิ่งที่เรียกว่าอัตตาอยู่ในตัวด้วยกันทั้งนั้น
มากบ้าง น้อยบ้าง ขึ้นอยู่กับสิ่งที่สั่งสมมาในชีวิต
ท่าน พุ ท ธ ท า ส เคยกล่าวไว้ว่า “อย่าเห็นอะไร ๆ เป็น “ตัวกู” หรือ “ของกู”
แต่จงทำอะไร ๆ ด้วยความรู้ตัวอย่างแจ่มแจ้ง แล้วเราก็จะไม่เป็นทุกข์”
2. ความยึดมั่น ถือมั่น
ถัดไปจากการตัดอัตตาทิ้งไปแล้ว ก็ต้องตัดความยึดมั่น ถือมั่นทิ้งไปด้วย
ยึดมั่นในที่นี้ไม่ได้ เฉพาะเจาะจงแค่ตัวเอง แต่เป็นการเอาตัวเองไปผูกยึดกับคนหรือสิ่งใดสิ่งหนึ่ง
ซึ่งไม่มีทางเป็นไปได้ เพราะโลกนี้ไม่มีอะไรที่เป็นของเรา อย่างถาวร
แม้แต่ ร่ า ง ก า ย ก็แค่ยืมมาใช้เท่านั้น เมื่อหมดอายุขัยก็ต้องคืน ร่ า ง ก า ย นี้ไป
ดังนั้นยึดถือไว้ก็มีแต่หนัก ไม่มีประโยชน์ใด ๆ เลย
3. คนที่ไม่สำคัญ
ลองนึกดูให้ดี บางทีเราก็มีคนไม่สำคัญ ในชีวิตมากเกินไป
ไม่ว่าจะเป็นคนรักเก่าที่ตัดไม่ขาดหรือเพื่อนไม่ดีที่เลิกคบไม่ได้ซะที
คนเหล่านี้ไม่เพียงแต่จะคอย บั่ น ท อ น กำลังใจในการใช้ชีวิตเรา
แต่ยังฉุดพรากตัวเราให้เดินหน้าต่อไปไม่ได้ซักที เพราะมัวแต่ยึดติด
ทางที่ดีคือตัด ๆ ออกไปซะบ้าง คนไม่ดีคบไปก็เปล่าประโยชน์
มีแต่จะพาเราไปพบเจอแต่เรื่องไม่ดี เข้าทำนองคบคนพาล พาลพาไปหาผิดนั่นแหละ
4. อดีตที่ไม่น่าจดจำ
คิดไว้เสมอว่าอดีตก็คืออดีต โดยเฉพาะอดีต ที่ผิดพลาด ไม่น่าจดจำ
จะย้อนไปแก้ไขอะไรก็ไม่ได้ เปลี่ยนแปลงอะไรก็ไม่ได้ เราทำได้แค่เพียงเก็บอดีตเหล่านั้นไว้เป็นบทเรียน
เป็นประสบการณ์ที่คอยสอนตัวเองไม่ให้ผิดพลาดซ้ำ ๆ ซาก ๆ อีก
แต่อย่าเก็บมาคิด จนทำให้ชีวิตก้าวไปข้างหน้าไม่ได้ เพราะสุดท้ายแล้วก็เปลี่ยนอะไรไม่ได้อยู่ดี
5. ปัญหาที่แก้ไม่ได้
บางคนไม่รู้ว่าบางปัญหาก็ไม่ได้มีไว้แค่ แต่มีไว้ให้เรายอมรับและอยู่กับมัน
ให้ได้ต่างหาก เพราะฉะนั้น เมื่อไหร่ก็ตามที่เจอปัญหาที่แก้ไม่ได้ อย่าเพิ่งตั้งหน้าตั้งตาแก้ให้สำเร็จในคราวเดียว
การทำแบบนั้นมีแต่จะทำให้หมดพลังชีวิตและ เ ค รี ย ด โดยใช่เหตุไปซะเปล่า
เมื่อรู้แล้วว่าปัญหานั้นแก้ไม่ได้ สิ่งที่เราต้องทำก็คือเลิกคิด เลิกแก้ แต่ให้หาทางที่จะอยู่กับปัญหานั้นอย่างสงบสุขแทน
6. ความคิดแง่ลบ
ผล วิ จั ย ในต่างประเทศระบุว่าคนเรามีความคิดไม่ดี
หรือความคิดลบมากกว่าความคิดในแง่บวกซะอีก และความคิดแง่ลบ
ก็จะทำให้เกิดจินตนาการ ร้ า ย ๆ ที่ทำให้เรามองโลกในแง่ ร้ า ย โดยไม่รู้ตัว
พอมองโลกแง่ ร้ า ย มากเข้าก็เป็นอุปสรรคกับการใช้ชีวิต
ทำให้ไม่กล้าที่จะเริ่มต้น ทำอะไรซักอย่าง ที่สำคัญก็คือเรา
จะไม่สามารถมีความสุขกับอะไรได้สักอย่าง เพราะความคิดของเราจะจมดิ่งอยู่แต่กับเรื่อง ร้ า ย ๆ นั่นเอง
7. ความกลัวที่จะผิดพลาด
ความกลัวเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ คนทุกคนมีความกลัวด้วยกัน ทั้งนั้น
แต่ต้องไม่ใช่ความกลัวที่จะผิดพลาดจนไม่กล้าเริ่มอะไรซักอย่าง
เพราะความผิดพลาดเป็นส่วนหนึ่งของความสำเร็จ
เมื่อไหร่ก็ตามที่เรากลัวที่จะผิดพลาด ก็หมายความว่าเราไม่มีทาง
ที่จะประสบความสำเร็จได้เลย ทางที่ดีอย่ากลัวที่จะทำผิด แต่ให้กลัวที่จะไม่ได้ทำจะดีกว่า
8. นิสัย แ ย่ ๆ
เราทุกคนมีนิสัย ด้านลบในตัวด้วยกันทั้งนั้น ทั้งความขี้เกียจ เห็นแก่ตัว
ขี้วีน ฯลฯ บางคนรู้ทั้งรู้แต่ก็ปล่อยให้เจ้านิสัย แ ย่ ๆ เหล่านี้เกาะกินจนกลับตัวก็ไม่ได้ ให้เดินต่อไปก็ไปไม่ถึง
ซึ่งนิสัยเหล่านี้ไม่เพียงแต่ทำให้เราไปไม่ถึงจุดหมาย แต่บ่อยครั้งที่ยังมา
บั่ น ท อ น ความก้าวหน้าในชีวิต สิ่งที่เราทำได้ก็คือเราต้องรู้จักตัวเอง รู้ว่านิสัยเราเป็นยังไง
อะไรที่รู้ว่า แ ย่ ว่าผิดก็ต้องตัดไฟเสียตั้งแต่ต้นลมเพื่อไม่ให้นิสัย แ ย่ ๆ มาเป็นอุปสรรคในการดำเนินชีวิต
9. ความคิดของคนอื่น
บ่อยครั้งที่ความคิดของคนอื่น ทำให้เรารู้สึก แ ย่ โดยไม่จำเป็
น ทั้งที่ความจริงแล้วความสุขของเราต่างหากที่จะควรจะมาเป็นอันดับหนึ่ง
อย่าเอาความคิดของใครมาทำให้เราเป็นทุกข์ เค้าจะคิดยังไง
ก็เป็นเรื่องของเค้า เราควบคุมความคิดของเค้าไม่ได้ แต่เราเลือกที่จะมีทำในสิ่งที่เรามีความสุขได้
10. การมองไม่เห็นคุณค่าในตัวเอง
รู้หรือไม่..เราทุกคนมีคุณค่าในตัวเอง ถ้าเราเองยังไม่สามารถ
นับถือและเคารพตัวเองได้ แล้วใครที่ไหนจะมานับถือในคุณค่าของเรา
ซึ่งการเห็นคุณค่าในตัวเอง ก็จะทำให้เรามั่นใจขึ้น เข้มแข็งและพร้อมที่จะก้าวไปข้างหน้า
ได้อย่างมั่นคง ชีวิตคนเรามัน สั้ น เกินกว่าจะมานั่งเสียเวลากับเรื่องที่ไม่จำเป็น
ที่มา : t o d a y.l i n e.m e
