Home ข้อคิด 5 วิธีฝึกให้เป็นผู้หญิงใจเย็น มีสติ

5 วิธีฝึกให้เป็นผู้หญิงใจเย็น มีสติ

1. เมื่อใดที่เธอโ มโ ห

ลองนั่งนิ่งๆ ทบทวนดูว่าเวลาที่เหลืออยู่ในชีวิตนี้มีอยู่อีกสักกี่วัน ใยเสี ยเวลาไปเพราะเรื่องไม่เป็นเรื่อง

2. เมื่อใดที่เธอกลัดกลุ้ม

ลองสุดลมหายใจลึกๆ ทบทวนดูว่าชีวิตนี้มันมีแต่ลดกับลด

ปฏิทินที่ฉีกไปในวันนี้กำลังบอกเธอว่าเวลาเธอลดไปอีกวันหนึ่งแล้ว

การได้พบหน้ากันในวันนี้ หมดโอกาสได้เจอกันไปอีกครั้งหนึ่งแล้ว

แล้วเธอจะกลัดกลุ้มในเรื่องที่ไม่เป็นเรื่องไปทำไม? ไม่มีใครถูกไม่มีใครผิด มีแต่ถูกใจหรือไม่ถูกใจ

คนที่เธอถูกใจต่อให้เขาทำผิดเธอก็ไม่รู้สึกโกรธ คนที่เธอไม่ถูกใจ

ต่อให้เขาทำถูก เธอก็ยังขวางตาขวางใจ เพราะฉะนั้น อย่ าไปอาฆ า ตพย าบาทใครเขาเลย

3. เมื่อใดที่ใครบางคนทำให้เธอเ จ็ บ ป ว ดใจ

ลองปล่อยให้มันเป็นไป ทบทวนดูสิว่า ชีวิตนี้ไม่มีใครอยู่ยงคงกระพัน

คนที่มีชื่อเสี ยง คนที่รวยล้นฟ้า หรือคนที่รักกันปานจะกลืนกินในอดีต

วันนี้เหลือไว้แต่ชื่อ! สุดท้ายเธอก็แค่คนที่เคยมาเยือนโลกใบนี้

ต่อให้เธอแค้น เธอก็ต้องไปจากโลกนี้ ต่อให้เธออาลัยอาวรณ์ เธอก็ต้องจากโลกนี้ไปในสักวันหนึ่ง

4. เมื่อใดที่เธอรู้สึกไม่พอใจ

ลองไตร่ตรองดูไม่มีใครครอบครองสิ่งใดในโลกนี้ได้ตลอดไปเธออาจไม่ได้รวยล้นฟ้าเหมือนเศรษฐีมีเงิน

แต่เธออาจมีความสุขอันเรียบง่ายที่เศรษฐีโหยหาก็เป็นได้

และเธอยังแข็งแรกมากกว่าคนที่นอนป่ ว ยอยู่ตามโรงพย าบาล

เธอโชคดีกว่าคนอื่นอีกมากเพียงใด เธอจงจำไว้ “มองล่างเธอเหลือ มองเหนือเธอขาด”

5. เมื่อใดที่เธอถูกเอารัดเอาเปรียบ

ลองปล่อยวางดูบ้ าง พูดมากจะเสี ยมิตร คิดเล็กคิดน้อยจะเสี ยกำลังใจ เธอจงจำไว้

“เงยหน้าไม่อายฟ้า ก้มหน้าไม่อายดิน” แค่นี้ก็เพียงพอให้เธอสุขใจ

วันนี้ยังกินข้าวได้ ยังนอนหลับได้ ยังมีเสื้อผ้าให้สวมใส่ ยังไปเที่ยวได้

ยังมีคนอยู่รอบกาย ยังอ่ า นหนังสือ อ่ า นเฟสอ่ า นไลน์ได้

ความสุขอาจหาไม่ง่าย แต่ความเรียบง่ายทำให้ชีวิตเป็นสุข เธอเอ๋ย สุขให้เป็น!

ที่มา : นุ ส น ธิ์ บุ ค ส์

Load More Related Articles
Load More By admin01
Load More In ข้อคิด

Check Also

7 นิสัยคนใจแคบ สนใจแต่ตัวเองไม่แคร์คนอื่น

1. เอาแต่ใจ (เป็นหลัก) ไม่ว่าจะถกเถี ยง หรือกำลังหาคำตอ … …