การลืมแฟนเก่านั้นเป็นเรื่องย ากเสมอ แต่มันก็เป็นสิ่งที่เราเลี่ยงไม่ได้ และจำเป็นต้องทำ
เพื่อให้เราจะได้กลับไปใช้ชีวิตเหมือนเดิม รวมถึงเพิ่มโอกาสให้ตัวเองได้เจอคนใหม่ ๆ ที่ดีกว่า
หลายคนบอกว่า “เวลา” จะช่วยได้ แต่ต้องใช้เวลานานแค่ไหนกันล่ะ กี่วัน กี่เดือน
หรือกี่ปีกว่าที่จะลบเลือนภาพของเขาออกไปจากใจได้หมด
เพราะความรู้สึกตอนที่คิดถึงแต่เรื่องของเขามันแสน ท ร ม า น ทางที่ดียิ่งตัดใจได้เร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดี
(จริงไหม) ดังนั้น วันนี้เลยเอาวิธีลืมแฟนเก่าให้ได้ในเวลาสั้น ๆ มาแนะนำให้ทุกคนลองอ่ า นกันดู
1. พย าย ามอย่ าไปคิดถึงเขา
รู้ดีว่าความรู้สึก ความคิดถึง มันห้ามกันไม่ได้ แต่ถ้าคุณยังหมกมุ่นกับเรื่องของเขาอยู่
คุณก็จะไม่มีวันลืมเขาได้ซะที เพราะฉะนั้น เวลาที่รู้ตัวว่ากำลังใจลอยคิดไปเรื่อยเปื่อยว่าเขากำลังทำอะไร
อยู่ที่ไหน อยู่กับใคร ต้องรีบหาอะไรทำเพื่อเปลี่ยนความสนใจของตัวเองทันที พร้อมย้ำซ้ำ ๆ
กับตัวเองว่า คุณกับเขาไม่ได้เป็นอะไรกันแล้ว ไม่ว่าเขาจะทำอะไร ก็ไม่เกี่ยวกับคุณอีกต่อไป
2. ยอมรับเถอะว่าคุณย้อนเวลาไม่ได้
นิสัยเสียของผู้หญิงเราคือชอบเสียใจภายหลังกับการตัดสินใจของตัวเองเนี่ยแหละ
เรามักถามตัวเองว่าถ้าตอนนั้นเราเลือกอีกแบบ เราพูดอีกอย่ าง ผลที่ได้วันนี้จะเปลี่ยนไปหรือไม่
คำตอบก็คือ ไม่มีใครรู้หรอกว่าทำแบบไหนถึงจะดีที่สุด เพราะสุดท้ายไม่ว่า
คุณจะเลือกทำอะไร คุณก็จะต้องเสียทางเลือกอีกทางไปอยู่ดี
ทางออกที่ดีที่สุดคือคิดให้ดีก่อนจะตัดสินใจทำอะไร
และเมื่อตัดสินใจทำลงไปแล้ว ก็อย่ ามาคิดเสียใจภายหลัง
ยอมรับการตัดสินใจของตัวเอง และพย าย ามทำวันต่อไปให้ดีขึ้นจะดีกว่านะ
3. อย่ าอยู่คนเดียว
เวลาที่เพิ่งเลิกกับแฟนคุณจะรู้สึกเหงามากขึ้นเป็นเท่าตัวเป็นเรื่องธรรมดา ดังนั้น
การอยู่คนเดียวจะยิ่งทำให้คุณรู้สึกหดหู่ หม่น ห ม อ ง เศร้าสร้อยมากขึ้นไปอีก
ควรหาเวลาออกไปเที่ยวกับเพื่อน หรือจะใช้เวลากับครอบครัวบ้างก็ได้
คุณจะได้รู้ว่าคุณไม่ได้อยู่ตัวคนเดียว ยังมีคนอีกมากที่พร้อมจะให้กำลังใจและอยู่เป็นเพื่อนคุณเสมอ
4. หาอะไรใหม่ ๆ ทำ
ถ้ากำลังอย ากเรียนพิเศษอะไรเป็นเรื่องเป็นราว ก็ถือโอกาสนี้ไปเรียนซะเลย
หรือถ้าใครอย ากได้หุ่นเฟิร์มกลับมา เข้าฟิตเนสเป็นประจำก็ไม่เ ล ว ถ้าไม่สนใจจะทำตามนี้
ก็ลองหางานอดิเรกง่าย ๆ อย่ างการสะสมของต่าง ๆ มาทำแก้ว่างดูก็ได้
จะได้เป็นการเบี่ยงเบนความสนใจของคุณ และยังช่วยให้คุณได้พัฒนาทักษะของตัวเองไปในตัวอีกด้วย
5. เ ก ลี ย ด กันไปก็ไม่ได้อะไรขึ้นมา
ความรักของคุณอาจจบไม่สวยนัก แต่การ เ ก ลี ย ด เขาก็ไม่ได้ช่วยให้ชีวิตของคุณดีขึ้น
มีแต่จะทำให้เรื่องของเขาวนเวียนอยู่ในหัวคุณ จนพาลรู้สึกแย่กับตัวเองไปด้วยเปล่า ๆ
ปล่อยวางเสียบ้าง คิดเสียว่ามันเป็นแค่ความผิดพลาดที่จะผ่านไปในไม่ช้า
ในเมื่อเขาเป็นคนไม่ดี ก็ถือซะว่าเป็นโชคดีของคุณที่เลิกกับเขาเสียได้
และลืมเขาไปซะ จะไปจำเขาให้รก ส ม อ ง ทำไมล่ะ
6. หันกลับมาสนใจตัวเองบ้าง
ตลอดเวลาที่คบกับเขา เราอาจจะมัวแต่เอาใจเขาจนบางครั้งก็ลืมที่จะใส่ใจตัวเองไป
ในเมื่อโสดแล้วก็ควรหันกลับมาดูแลตัวเอง ทำอะไรตามใจตัวเองบ้าง
จากที่เคยเอาใจเขาด้วยการไว้ผมย าวที่เขาชอบ ก็ลองตัดผมเพื่อเปลี่ยนลุคของตัวเองดู
และไปเที่ยวที่ไหนก็ได้ที่เคยอย ากไปแล้วไม่ได้ไปเพื่อตามใจเขา
ลองหันมาทำตามใจชอบและสนุกกับชีวิตโสดให้มาก
ที่สำคัญก่อนที่คุณจะไปรักใคร ควรรักตัวเองให้มาก ๆ ก่อนดีกว่านะ
7. เล่าให้ใครสักคนฟัง
ลองเปิดปากระบายความเสียใจให้กับเพื่อนฟังบ้างก็ได้นะ
แม้เพื่อนของคุณอาจไม่ใช่คนพูดเก่ง และดูเหมือนไม่สามารถให้คำปรึกษาที่ดีที่สุดกับคุณได้
แต่อย่ างน้อยการที่มีคนคอยรับฟังปัญหา ก็ช่วยให้คุณรู้สึกมีกำลังใจขึ้นได้
เพราะช่วยให้คุณรู้ว่ายังมีคนที่รอจะปลอบใจเราอยู่ในวันที่เราเสียใจ
8. เขียนระบายมันออกมา
อาจมีบางเรื่องที่คุณไม่อย ากพูดถึง แม้แต่กับเพื่อนสนิทที่สุด
แต่ถ้าเก็บไว้ก็มีแต่จะทำให้คุณหมกมุ่นอยู่กับมันเปล่า ๆ
ถ้างั้นก็ลองเขียนระบายมันออกมาในไดอารี่ของคุณ
เพราะคุณจะได้ระบายความเครียดออกไปจากหัว ส ม อ ง บ้าง
แถมการเขียนทุกวันแบบนี้ ยังช่วยให้คุณได้เห็นความเปลี่ยนแปลง
ที่เกิดขึ้นกับความรู้สึกของตัวเองในแต่ละวันอีกด้วย
การลืมแฟนเก่าอาจมีความย ากง่าย หรือใช้เวลาไม่เท่ากันในแต่ละคน
ขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่คบกันหรือความทรงจำต่าง ๆ ที่มี
แต่สิ่งที่แน่นอนคือหากคุณตั้งใจที่จะลืมจริง ๆ ไม่ว่าจะช้าหรือเร็ว
คุณต้องทำได้แน่นอน ยังไงก็พย าย ากันต่อไปนะคะ
ที่มา : women.kapook
