1.ยิ้มง่าย
รอยยิ้มของคนที่คิดบวก จะถูกส่งให้กับคนรอบข้างเสมอๆ แม้กระทั่งยิ้มผ่านสายตาหรือบุคลิกท่าทางที่สามารถส่งยิ้มให้เราได้เช่นกัน
2.มองโลกในแง่ดี
คนที่มีความสุข จะเป็นคนคิดบวกเสมอมีความหวังกับอนาคต และเชื่อในสิ่งที่ลงมือทำซึ่งส่งผลออกมาดีที่สุดในตอนสุดท้ายทัศนคติที่ดีเหล่านี้ ส่งผลให้ระดับความเ ค รี ย ดลดลงด้วยเช่นกัน
3.มีพ ลั งขั บเคลื่อนและกระตื อ รื อล้น
คนที่คิดบวก พร้อมที่จะเ ผ ชิ ญความท้าท าย กับปัญหาและหาวิธีแก้ไขมันได้อย่ างกระตื อรื อ ล้ น
4.ยอมรับความไม่แน่นอน ของชีวิต
คนที่คิดบวกพร้อมจะใช้ชีวิต ไปตามความเป็นไปของสังคมผ่านการคิด และตัดสินใจบนพื้นฐานของข้อมูลให้ดีที่สุดและอย่ าวิต ก กั ง ว ลกับสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น ในที่นี้ไม่ได้หมายความว่าให้ละ เล ยหรือไม่นึกถึงอนาคต แต่ควรใช้ชีวิตอย่ างมีแบบแผนและรอบคอบ อยู่กับความเป็นจริงให้มากที่สุดและทำปัจจุบันให้ดีที่สุด
5.ซื่ อ สั ต ย์กับตัวเอง และคนอื่น
คนที่คิดบวกจะรู้ตัวเองเสมอว่า เป็นใครและพร้อมจะแสดงตัวตน อย่ างตรงไปตรงมากับคนอื่นรวมถึงจะไม่แสดงอ าร มณ์ความเชื่อ หรือทัศนคติที่ขั ดต่อความรู้สึกของตัวเอง
6.ใช้ภาษาสื่อส า ร เชิงบวกมากว่าเชิงลบ
พย าย ามเน้นไปที่สิ่งที่กำลังมุ่งมั่น และสามารถทำให้เกิดประโยชน์มากกว่ามองสิ่งที่ดูแล้วจะทำให้เกิดปัญหาตามมา
7.อยู่กับปัจจุบัน
คนที่คิดบวก จะปล่อยให้อดีตผ่านไปทั้งข้อผิ ดพ ล าดและความสำเร็จครั้งก่อน เพื่อจะมองและสร้างสรรค์ปัจจุบันให้ดีขึ้นหรือพูดง่ายๆ แค่“ ทำวันนี้ให้ดีที่สุด ”ก็พอแล้ว
8.ไม่ดูถูกตัวเอง
การดูถูกตัวเองบ่อยๆ คิดว่าตัวเองทำไม่ได้ทั้งที่ยังไม่ได้ ทำจะก่อให้เกิดทัศนคติเชิงล บทำให้เกิดความไม่มั่นใจไม่เชื่อมั่นในตัวเอง เพราะฉะนั้นลองเปลี่ยนจากการดู ถู กตัวเองเป็นการหันมาให้กำลังใจตัวเองสุดท้ายแล้วผลลัพธ์ที่ลงมือทำไป จะดีหรือไม่อย่ างไรทุกอย่ าง ล้วนมีโอกาสพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นเสมอ
9.ปล่อยวางให้เป็น
ไม่มีอะไรที่เราสามารถครอบครองได้ไปตลอด แม้กระทั่งชีวิตเราเองเมื่อเรายึดติดกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งมากเกินไปโดยเฉพาะความทุ ก ข์หรือปัญหา จะทำให้เราเป็นคนมองโลกในแ ง่ร้า ย ลองเปลี่ยนความคิดและปล่อยวางกับบางเรื่องหั นมามองหาสิ่งที่จะทำให้ตัวเองมีความสุขมากขึ้นจะดีกว่า
ที่มา : g o o d l i f e u p d a t e
